| 12 So | 13 Mo | 14 Di | 15 Mi | 16 Do | 17 Fr | 18 Sa |
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Ganztägig
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Rückbildung Di 1´25
@ LEBEN hoch3, DER Kursraum
Rückbildung Di 1´25
@ LEBEN hoch3, DER Kursraum
Jan 14 um 9:15 – 10:30
Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine,[...]
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19:15
Wassergymnastik 1´25
@ Gesundheitszentrum Merzenich
Wassergymnastik 1´25
@ Gesundheitszentrum Merzenich
Jan 17 um 19:15 – 20:45
Bei der Wassergymnastik handelt es sich um ein reines Sportangebot. Sanftes Herz – Kreislauftraining, Gymnastik und Entspannung stehen auf dem Programm. Er richtet sich vor allem an Frauen, die nicht ihr erstes Kind bekommen, und[...]
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