Dieser Kurs ist schon voll !!!! Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.  Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich. Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 11,99 €. Wenn Sie weitere Fragen haben oder sich anmelden wollen dann schreiben Sie mir eine Mail mit dem Betreff „RB Di 1´26“.

Dieser Kurs ist schon voll !!!! Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.  Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich. Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 11,99 €. Wenn Sie noch Fragen haben oder wenn Sie sich anmelden wollen dann schicken Sie mir eine Mail mit dem Betreff „RB Fr 1´26“.

Dieser Kurs ist schon voll !!!! Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.  Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich. Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 11,99 €. Wenn Sie weitere Fragen haben oder sich anmelden wollen dann schreiben Sie mir eine Mail mit dem Betreff „RB Di 1´26“.

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Dieser Kurs ist schon voll !!!! Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.  Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich. Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 11,99 €. Wenn Sie weitere Fragen haben oder sich anmelden wollen dann schreiben Sie mir eine Mail mit dem Betreff „RB Di 1´26“.

Dieser Kurs ist leider schon voll. Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.  Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich. Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 11,99 €. Wenn Sie noch Fragen haben oder wenn Sie sich anmelden wollen dann schicken Sie mir eine Mail mit dem Betreff „RB Fr 2´26“.

Dieser Kurs ist schon voll !!!! Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.  Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich. Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 11,99 €. Wenn Sie weitere Fragen haben oder sich anmelden wollen dann schreiben Sie mir eine Mail mit dem Betreff „RB Di 1´26“.

Dieser Kurs ist leider schon voll. Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.  Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich. Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 11,99 €. Wenn Sie noch Fragen haben oder wenn Sie sich anmelden wollen dann schicken Sie mir eine Mail mit dem Betreff „RB Fr 2´26“.

Die Rückbildungsgymnastik im Wasser ist ein alternatives Angebot um nach der Geburt wieder mit Sport zu starten. Der Wasserwiderstand ermöglicht es durch Gymnastik- und Ausdauerübungen alle Muskelgruppen, die durch die Schwangerschaft verändert sind, wieder zu stärken und sanft wieder mit dem Sport zu beginnen. Der Eintritt ins Schwimmbad für 8 Termine beträgt 35 €. Da kein Bademeister anwesend ist wird der Betrag am ersten Termin in bar an mich fällig. Es handelt sich um ein privates Schwimmbad ohne zusätzlichen Publikumsverkehr. Bitte beachten Sie das Mindestkörpergröße von 1,60 Meter gegeben sein muss. Sie müssen allerdings nicht schwimmen können. Die Kinder können unter keinen Umständen mitgebracht werden. Wenn Sie Fragen haben oder sich anmelden wollen dann schreiben Sie mir gerne eine Mail: info@deine-hebamme-kerpen.de

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Die Rückbildungsgymnastik im Wasser ist ein alternatives Angebot um nach der Geburt wieder mit Sport zu starten. Der Wasserwiderstand ermöglicht es durch Gymnastik- und Ausdauerübungen alle Muskelgruppen, die durch die Schwangerschaft verändert sind, wieder zu stärken und sanft wieder mit dem Sport zu beginnen. Der Eintritt ins Schwimmbad für 8 Termine beträgt 35 €. Da kein Bademeister anwesend ist wird der Betrag am ersten Termin in bar an mich fällig. Es handelt sich um ein privates Schwimmbad ohne zusätzlichen Publikumsverkehr. Bitte beachten Sie das Mindestkörpergröße von 1,60 Meter gegeben sein muss. Sie müssen allerdings nicht schwimmen können. Die Kinder können unter keinen Umständen mitgebracht werden. Wenn Sie Fragen haben oder sich anmelden wollen dann schreiben Sie mir gerne eine Mail: info@deine-hebamme-kerpen.de

Dieser Kurs ist schon voll !!!! Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.  Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich. Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 11,99 €. Wenn Sie weitere Fragen haben oder sich anmelden wollen dann schreiben Sie mir eine Mail mit dem Betreff „RB Di 1´26“.

Dieser Kurs ist leider schon voll. Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.  Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich. Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 11,99 €. Wenn Sie noch Fragen haben oder wenn Sie sich anmelden wollen dann schicken Sie mir eine Mail mit dem Betreff „RB Fr 2´26“.

Die Rückbildungsgymnastik im Wasser ist ein alternatives Angebot um nach der Geburt wieder mit Sport zu starten. Der Wasserwiderstand ermöglicht es durch Gymnastik- und Ausdauerübungen alle Muskelgruppen, die durch die Schwangerschaft verändert sind, wieder zu stärken und sanft wieder mit dem Sport zu beginnen. Der Eintritt ins Schwimmbad für 8 Termine beträgt 35 €. Da kein Bademeister anwesend ist wird der Betrag am ersten Termin in bar an mich fällig. Es handelt sich um ein privates Schwimmbad ohne zusätzlichen Publikumsverkehr. Bitte beachten Sie das Mindestkörpergröße von 1,60 Meter gegeben sein muss. Sie müssen allerdings nicht schwimmen können. Die Kinder können unter keinen Umständen mitgebracht werden. Wenn Sie Fragen haben oder sich anmelden wollen dann schreiben Sie mir gerne eine Mail: info@deine-hebamme-kerpen.de

Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.  Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich. Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 15,75 €. Wenn Sie weitere Fragen haben oder sich anmelden wollen dann schreiben Sie mir eine Mail mit dem Betreff „RB Di 2´26“.

Dieser Kurs ist leider schon voll. Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.  Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich. Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 11,99 €. Wenn Sie noch Fragen haben oder wenn Sie sich anmelden wollen dann schicken Sie mir eine Mail mit dem Betreff „RB Fr 2´26“.

Die Rückbildungsgymnastik im Wasser ist ein alternatives Angebot um nach der Geburt wieder mit Sport zu starten. Der Wasserwiderstand ermöglicht es durch Gymnastik- und Ausdauerübungen alle Muskelgruppen, die durch die Schwangerschaft verändert sind, wieder zu stärken und sanft wieder mit dem Sport zu beginnen. Der Eintritt ins Schwimmbad für 8 Termine beträgt 35 €. Da kein Bademeister anwesend ist wird der Betrag am ersten Termin in bar an mich fällig. Es handelt sich um ein privates Schwimmbad ohne zusätzlichen Publikumsverkehr. Bitte beachten Sie das Mindestkörpergröße von 1,60 Meter gegeben sein muss. Sie müssen allerdings nicht schwimmen können. Die Kinder können unter keinen Umständen mitgebracht werden. Wenn Sie Fragen haben oder sich anmelden wollen dann schreiben Sie mir gerne eine Mail: info@deine-hebamme-kerpen.de

Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.  Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich. Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 15,75 €. Wenn Sie weitere Fragen haben oder sich anmelden wollen dann schreiben Sie mir eine Mail mit dem Betreff „RB Di 2´26“.

Dieser Kurs ist leider schon voll. Der Rückbildungskurs bietet jungen Müttern die Gelegenheit erstmals, oder auch wieder, sportlich aktiv zu werden. Es treffen sich maximal 10 Frauen und ihre Kinder im Kursraum LEBEN hoch3, Priamosstr. 16 in Quadrath Ichendorf. Bauch, Beine, Rücken, Arme und Oberkörper trainieren wir, immer unter Einbeziehung des Beckenbodens, mit klassischen Gymnastikübungen. Die Kinder werden nicht in die Übungen einbezogen.  Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und steigern sich kontinuierlich in ihrer Intensität. Ein Einsteigen in den laufenden Kurs ist aus diesem Grund nach dem 3. Termin nicht mehr möglich. Die Krankenkasse bezahlt die Teilnahme. Kurstermine, die nicht besucht werden (dabei ist es unerheblich aus welchem Grund), können im nächsten Kurs nachgeholt oder müssen bezahlt werden. Ein Termin kostet 11,99 €. Wenn Sie noch Fragen haben oder wenn Sie sich anmelden wollen dann schicken Sie mir eine Mail mit dem Betreff „RB Fr 2´26“.